马上要到夏天了，春天不减肥，夏天徒伤悲，一个吃货的减肥，当然从吃开始了…… 紫薯是低GI的粗粮，具有极高的纤维素，又营养美味，这道酸奶紫薯泥，做法也是really简单，作为减脂餐再合适不过了！ 食材：紫薯2颗、酸奶适量、坚果一袋 做法： 1、紫薯切片蒸熟，加适量牛奶或酸奶打成泥。 2、碗里放一张保鲜膜，把紫薯泥放进去压实，然后再倒扣在盘子里。 3、淋上酸奶，摆上坚果就好啦！ 口感糯叽，味道甜香，还低卡不怕胖，赶快做来试试吧，祝你瘦成一道闪电哦~
